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  • josyanehalberstam

Equilibre de vie professionnelle et personnelle


Equilibrer sa vie, c’est rendre son présent parfait.

Plusieurs pistes de travail sur soi :

Gestion du temps et des priorités

C'est vrai, il n'y a que 24 heures dans une journée et parfois nous n'avons pas le temps de tout faire.

Il suffirait de :

  • bien savoir s'organiser,

  • arriver à gagner du temps

  • à appendre à prioriser les charges pour ne pas arriver à la fin de la journée complètement épuisés.

Il est possible de faire plus de choses avec votre temps que vous n’en faites aujourd'hui.

Vous avez surtout la possibilité de vous centrer davantage sur les choses les plus importantes de votre vie en appliquant des principes simples qui ont fonctionné pour d’autres et qui marcheront pour vous également.




Savoir gérer ses émotions : comment être intelligent émotionnellement

Nous ne sommes qu'émotions. Tout ce que nous faisons, pensons, ressentons, est lié à nos émotions. Nous sommes des humains, dotés d'émotions et je travaille avec les humains et les émotions qui les composent.

Je travaille avec mes clients, en les aidant à être intelligents émotionnellement, à comprendre ce qui les fait stresser, pleurer, et pourquoi parfois ils ont tellement peur, qu'ils ne peuvent plus avancer, ni poser une action.

Exprimer sa joie, dire ce que l'on ressent, mettre des mots sur ce qui est représente le premier pas vers le changement.

Nous ne pouvons changer que ce que nous avons conscience !



trouver un sens à sa vie professionnelle et personnelle


On pense que tout va bien, non plutôt, que tout pourrait aller mieux, alors on fait comme si....

Un beau jour on se réveille, et on se dit : "je ne veux plus vivre ce que je vis, je veux trouver du sens à ma vie professionnelle.

Trouver un sens à sa vie professionnelle, ce n'est pas tout changer, c'est aller vers une vie meilleure avec ce que vous êtes.

C'est avoir une meilleure qualité de vie professionnelle et personnelle.

Si vous vous dites ceci :

  • je voudrais vivre une nouvelle vie professionnelle et personnelle

  • avoir un métier qui me convienne,

  • avoir un emploi où je me trouve vraiment à ma place."

Venez me rencontrer, nous allons parler de vous, de votre chemin, de vos envies, ce qui est important pour vous, et comment vous allez arriver à destination : vous en mieux.



Le coaching peut vous aider à avoir une meilleure vie. Plus équilibrée, et plus sereine.

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